Le Massage Amma Assis

Soulagement du stress et de l'anxiété : Le massage Amma assis utilise des techniques de relaxation qui aident à réduire les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, dans le corps. Les mouvements de massage doux et rythmiques favorisent la libération de neurotransmetteurs tels que la sérotonine et la dopamine, induisant ainsi une sensation de calme et de détente.

Réduction des tensions musculaires : Les mouvements spécifiques appliqués lors du massage Amma assis ciblent les zones de tension musculaire courantes telles que le dos, les épaules, le cou et les bras. En travaillant sur ces zones, le massage peut aider à relâcher les muscles tendus, à améliorer la flexibilité et à favoriser une meilleure posture.

Amélioration de la circulation sanguine : Le massage Amma assis stimule la circulation sanguine, ce qui favorise la distribution d'oxygène et de nutriments essentiels dans tout le corps. Une meilleure circulation peut également aider à éliminer les toxines et les déchets métaboliques, contribuant ainsi à une meilleure santé générale.

Renforcement du système immunitaire : Des études ont montré que le massage peut stimuler le système immunitaire en augmentant le nombre de cellules immunitaires, telles que les lymphocytes et les cellules tueuses naturelles. En renforçant l'immunité, le massage Amma assis peut aider à prévenir les maladies et à favoriser une récupération plus rapide.

Amélioration du bien-être émotionnel : Le massage Amma assis favorise une libération d'endorphines, les hormones du bonheur, qui procurent une sensation de bien-être et de contentement. En réduisant le stress et en stimulant les neurotransmetteurs positifs, le massage peut également aider à réduire les symptômes de dépression et d'anxiété.

Augmentation de la concentration et de la productivité : Après une séance de massage Amma assis, de nombreuses personnes signalent une amélioration de la concentration, de la clarté mentale et de la productivité. En réduisant le stress et en favorisant la relaxation, le massage peut aider à améliorer la performance au travail et dans d'autres activités quotidiennes.