1. Soulagement des Douleurs Musculaires et Articulaires

Réduction des tensions dans le dos, les épaules et la nuque, souvent causées par le poids du ventre.

Soulagement des douleurs lombaires et sciatiques, fréquentes pendant la grossesse.

Détente des muscles et amélioration de la mobilité articulaire.

2. Amélioration de la Circulation Sanguine

Stimulation de la circulation sanguine, notamment dans les jambes, pour réduire la sensation de jambes lourdes et les gonflements.

Prévention des varices et des crampes musculaires.

3. Réduction du Stress et de l’Anxiété

Libération des tensions nerveuses et émotionnelles.

Diminution du taux de cortisol (hormone du stress) et augmentation de la production d’endorphines (hormones du bien-être).

Favorise un sommeil plus profond et réparateur.

4. Renforcement du Lien Maman-Bébé

Un moment de détente pour la maman, qui profite également à bébé.

Crée un espace de connexion et de bien-être entre la mère et l’enfant.

5. Préparation du Corps à l’Accouchement

Assouplissement des tissus et des muscles, notamment au niveau du bassin, pour faciliter l’accouchement.

Meilleure gestion de la douleur grâce à une relaxation profonde.

6. Soutien Émotionnel

Un temps pour soi, pour se recentrer et se reconnecter à son corps en pleine transformation.

Réduction des sautes d’humeur et des angoisses liées à la grossesse.